蜂蜜是食品，還是藥品呢？其實(shí)蜂蜜是一種藥食同源的天然物質(zhì)，既是營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，又對(duì)人們的常見(jiàn)疾病有出色的預(yù)防和治療功效，不論是外服還是內(nèi)用，蜂蜜都有意想不到的好處！

      端起蜂蜜，就”扔掉“了藥箱

      蜂蜜的具體價(jià)值

      護(hù)唇：在嘴唇極度干燥起皮時(shí)，把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上，如果很嚴(yán)重就用熱毛巾敷一會(huì)兒。

      祛痘：蜂蜜涂抹在肌膚上，二十分鐘后用溫水洗凈即可。

      亮甲：一勺蜂蜜，一勺蘋果醋，一比一涂在指甲上，十分鐘后沖洗干凈。

      解酒：抹在土司上或添加在茶里，含果糖的蜂蜜，有助加速酒精的新陳代謝。

      護(hù)肝：蜂蜜護(hù)肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。

      胃炎：飯前半小時(shí)服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎縮性胃炎（缺乏胃酸），宜飯前服用；飯后二至三小時(shí)服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸過(guò)多），宜飯后服用。

      安眠：每晚睡前一匙蜂蜜可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。

      減肥：蜂蜜能加速新陳代謝，可在減肥期間作為甜點(diǎn)，或者代替其他糖類，注意要適量。

      去角質(zhì)：兩勺蜂蜜和一勺小蘇打，調(diào)勻后均勻敷在肌膚上，停五分鐘后溫水洗掉即可。

      咽喉炎：蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖還有多種活性物質(zhì)，它具有抗菌消炎、散痛止癢等功效，對(duì)治療咽喉疼痛有良好效果。每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以對(duì)慢性咽喉炎起到緩解作用。

      做保濕水：混合兩湯匙蜂蜜和無(wú)菌溫水(煮沸后冷卻)混合，就能當(dāng)作保濕、抗菌的按摩液。

      消除雀斑：將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合，用毛刷涂到臉上，十分鐘后用清水洗凈。該蜂蜜面膜可以消除雀斑。

      調(diào)節(jié)血壓：如果沒(méi)什么禁忌，可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋，各用半杯水調(diào)制，每天空腹食用，無(wú)論對(duì)高血壓還是低血壓都有調(diào)節(jié)作用。

      潤(rùn)肺止咳：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效。

      消除積食：每天早晚空腹服蜂蜜25克，可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。

      緩解痛經(jīng)：泡甘菊茶，加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛藥。

      緩解疲勞：當(dāng)你熬夜、加班昏昏欲睡、體力不支時(shí)，喝杯蜂蜜水，立即補(bǔ)充能量。

      經(jīng)常用蜂蜜洗臉能夠減少皺紋,讓肌膚更有彈性。著名的波斯智者、醫(yī)學(xué)神童阿維森納把蜂蜜視為青春之源，他說(shuō)：“假如你想保持年輕，就食用蜂蜜。”

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